孕妈妈看过来 卫教师教你如何应对妊娠糖尿病

　　得了妊娠糖尿病该怎么办，还能正常补营养吗，不想吃药能治疗吗……妊娠糖尿病是女性朋友们普遍关心的问题，一方面担心血糖高影响到胎儿的健康，另一方面又怕控制饮食会影响到胎儿的营养，孕妈妈们既矛盾又煎熬着。

　　那么，妊娠糖尿病该怎样控制血糖和饮食呢，让我们一起来听听黑龙江瑞京糖尿病医院卫教师王明荟是怎么讲的吧。

　　亲爱的糖友朋友们，大家好，我是瑞京糖尿病医院的卫教师王明荟，今天主要给大家讲讲妊娠糖尿病的血糖控制和饮食控制。

　　妊娠糖尿病包括两种类型，一种是怀孕后才出现的葡萄糖耐受性异常，一种是怀孕前已有未诊断的2型糖尿病。

　　妊娠合并糖尿病的诊断标准为75g糖耐量实验，空腹大于等于5.1，餐后1小时大于等于10.0，餐后两小时大于等于8.5即可确诊。

　　诊断后，孕妇需加强治疗，通过饮食控制配合运动来进行控制，控制目标为空腹小于5.6，餐后2小时小于7.8，糖化血红蛋白小于6。

　　自我血糖监测是妊娠糖尿病管理的基础，血糖监测频率每天大于三次，必要时要加强血糖监测次数。妊娠糖尿病患者整个孕期要密切和营养师交流和沟通，营养师要掌握完整的身高、体重、营养评估和血糖控制数据，目标是提供怀孕期间的营养，达到血糖控制的目标。不同体质指数的患者，体重增加的目标也是不同的。

　　如果通过饮食、运动等方式仍无法控制血糖，要接受药物治疗建议，考虑对胎儿的安全，胰岛素是最好的选项。

　　接下来是另一种情况，即原来患有糖尿病后的怀孕，为了避免并发症及保证胎儿的安全，在准备怀孕至胎儿器官形成期，须有正常化的血糖。

　　妊娠糖尿病患者注意，须有产后追踪流程：

　　产后6-12周空腹血糖或75g糖耐量实验，如果结果都正常，建议每3年评估1次血糖状况，必要时减重并运动。

　　如果诊断为糖尿病，就直接转为糖尿病治疗。

　　如果一项指标异常，建议减重或运动治疗。

　　每年评估一次，如果合并空腹血糖受损和餐后血糖受损，可咨询医生是否需要二甲双胍治疗。

　　不论妊娠糖尿病还是糖尿病妊娠，整个孕期过程中，一定要遵循医生和营养师医嘱，从而获得一个健康的宝宝。