越“测”越健康

 　　● 感觉不舒服时才监测血糖?

　　● 只要感觉好，医生不必找?

　　● 测糖化血红蛋白没必要?

　　● 只要测空腹血糖不用测餐后血糖?

　　今天成都瑞恩糖尿病医院糖尿病共同照护团队与糖友们一起揭开测血糖的迷失与误区。首先让我们 一起想象一下，不知道自己血糖状况的糖尿病人，就像没带武器上战场的士兵，二者的危险程度是相似的。

　　为什么要进行血糖监测呢?因为通过血糖监测可以了解病情，以及随时调整治疗方案，是战胜糖尿病的基础。 自我血糖监测是指导血糖达标的重要措施，也是减少低血糖风险的重要手段。也因此血糖间测的时间点又该如何正确测血糖呢? 首先糖尿病共同照护团队进行一场“大家来找喳!”行动剧，让病友们找找平常测血糖容易犯错的地方! 并让糖友操作正确检测血糖的方法。
 

　　接下来的我们应该在哪个时间点测血糖呢? 其实血糖监测次数越多越能了解自己身体的血糖对食物、药物、运动、疾病、压力与情绪的变化。也因此我们建议病友监测下列时间点的血糖, 并在监测的结果上, 找出血糖高或低的原因及相应的解决之道。让下一次的血糖数值更接近理想目标值，时时刻刻为自己的健康把关。

　　1、空腹

　　2、餐后2小时

　　3、睡前

　　4、夜间

　　5、身体不舒服的时候

　　6、剧烈运动前后

　　7、生活作息时间有改变

　　不同时间段监测的意义是什么?

　　一. 空腹血糖(4.4-7.0mmoI/L)的意义:

　　1.了解胰岛素的基础功能

　　2.了解前一天的用药、饮食、运动、生理情况

　　二. 餐后2小时血糖(≤10mmoI/L) 的意义:

　　1.了解胰岛素的储备功能

　　2.反映进食与使用降糖药物是否合适

　　三.睡前血糖(5.5-7.7mmoI/L)的意义:

　　1.了解睡前血糖控制情况

　　2.避免夜间低血糖

　　血糖仪是血糖的监视器，测血糖是控制血糖的好帮手，藉由测血糖做为调整药物、饮食、运动的依据，让血糖得到良好的控制，减少高血糖和低血糖的危险，更有助于医师了解糖友的居家血糖变化，优化治疗方案，改善血糖控制，延缓糖尿病并发症进展。 就从今天开始让我们越测越健康!