★ 餐后血糖正常值标准（最新）★

中国已经成为全球糖尿病发病人数最多的国家，目前有糖尿病患者9240万，糖尿病前期患者人数高达1.5亿。成都瑞恩专家指出，在我国诊断为糖尿病前期的人群中，以餐后血糖升高为主，单纯空腹血糖升高的比例仅不足20%，将使46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期漏诊。因此，筛查糖尿病一定不要只顾空腹血糖，最好能够查一查餐后2小时血糖。

　 ▍餐后血糖正常值范围（3个时间点）

　 餐后7.8mmol/L为正常值上限，超过则可视为糖尿病前期或糖尿病

　　◆ 餐后1小时血糖正常值：　血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)

　　◆ 餐后2小时血糖正常值：　血糖≤7.8毫摩/升。

　　◆ 餐后3小时血糖正常值：　第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。 

 
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　 ▍只查空腹血糖漏诊率高

　 空腹血糖正常 ≠ 健康 近五成糖尿病患者易被漏诊

　　通常，我们筛查糖尿病就查一查空腹血糖，如果空腹血糖正常(小于6.1mmol/L)就以为自己处于安全状况，不会患上糖尿病。但其实这是一个误区。成都瑞恩糖尿病医院专家潘玲博士说，与西方人相比，中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主。常规体检中只检查空腹血糖，许多单纯餐后血糖升高的人群得以“蒙混过关”，就此造成的漏诊率相当高。餐后2小时血糖的检测对于糖尿病及糖尿病前期的诊断具有重大意义。单位体检时发现血糖高我该怎么办？》》》

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　　专家解析：对大部分糖尿病患者而言，餐后血糖升高比空腹血糖升高来得更早。如果已经查到空腹血糖超标，说明糖尿病已经进展到一定的程度了。因为在空腹血糖正常的情况下，而餐后2小时血糖值介于7.8 -11.1mmol/L，这可以被诊断为糖耐量减低，即属于糖尿病前期。研究表明，每一个糖尿病患者都要经过糖尿病前期的“糖耐量受损”阶段，且在这一阶段罹患心血管疾病的风险增加或已经发生，但也是糖尿病前期唯一有可能转回正常的阶段。

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　 ▍高危人群关注餐后血糖值

　 肥胖、超重、有家族病史、合并心脑血管疾病、妊娠糖尿病史、运动少等人

　　据2007年-2008年全国流行病学调查数据显示，有近1.5亿人属于糖尿病的后备军——糖尿病前期。我国经20年的随访结果显示，糖尿病前期若不及时发现治疗，92.8%的患者会进展为糖尿病，且此时罹患心血管疾病的风险已增加2至3倍。这意味着中国即将迎来糖尿病的新浪潮，唤醒每一位公众对糖尿病风险的关注就显得尤为重要。”我母亲有糖尿病，那我该如何预防？

　　7.8mmol/L是餐后两小时血糖正常值的上限。餐后血糖一旦超过此值，可以诊断为糖尿病前期或糖尿病。即使空腹血糖正常(小于6.1mmol/L)，餐后两小时血糖一旦超过7.8mmol/L，若小于11.1mmol/L，可以诊断为糖耐量减低。如果餐后两小时血糖值高于11.1mmol/L，则表明已经步入糖尿病的行列。您一定想了解：★ 空腹血糖正常值标准（最新）★

糖尿病前期是唯一可以逆转的阶段（早发现早治疗）

　　专家解析：“为降低糖尿病及并发症的发生风险，像老年人、肥胖、超重、有家族病史、合并心脑血管疾病、妊娠糖尿病史、运动少等高危人群均应特别关注餐后血糖。此类人群在常规体检检测空腹血糖之余，应定期检测餐后血糖，以便尽早发现高血糖，并及时采取干预措施。”  

　　糖耐量减低怎么办？当发现餐后血糖在7.8-11.1mmol/L时，通过生活方式干预能够有效降低糖尿病发生风险，从而让自己不得糖尿病。潘博士指出，生活方式干预主要包括饮食控制和运动可以不用药。一般来说，如果坚持饮食和运动疗法一年时间，基本可以达到降低血糖的目的。研究数据显示，仅接受生活方式干预，仍有半数的糖耐量异常的人群会发展为糖尿病，因此，对于这些懒于运动，无法控制饮食，血糖还容易升高的人群来说，只能采取药物治疗。糖尿病前期运动和饮食方案

　 ▍餐后血糖一直很高怎么办？

　 成都瑞恩糖尿病医院推荐：动态双C疗法（独有特色治疗方法）

　　◆ 动态双C疗法主要是将血糖的动态检测技术与模拟人体胰岛素动态分泌技术在临床的联合运用的一种先进的糖尿病治疗手段。每10秒钟就从糖尿病患者体内获得一次血糖监测结果，每5分钟进行平均值计算并自动存储，每天获得288个监测点，持续72小时连续的血糖监测可确保不遗漏任何重要血糖变化趋势，能揭示常规血糖测定方法所未能显示的血糖漂移变化及波动趋势。点击查看疗法详细

动态双C疗法降血糖要多少钱？

　　◆ 动态双C疗法使得血糖变异的定量分析成为可能，同时还能准确发现无自觉症状的低血糖反应以及黎明现象的存在，由于可以精确地监测数据代替猜测，动态血糖监测系统对糖尿病患者胰岛素的选择与方案的制定具有独特的临床价值，患者出院后只要坚持合理的饮食运动等糖尿病的治疗，就可以完全恢复正常人的生活。动态双C疗法要住院治疗吗？

　 ▍专家答疑

　 采访对象——成都瑞恩糖尿病专家潘玲

　　问：糖尿病人监测到哪些情况的时候需要及时就医?

　　@潘玲：血糖控制不佳；有反复低血糖；有感染发热、恶心呕吐、明显腹泻等；有近期明显视力改变；皮肤破损、疖肿;明显头晕，活动后胸闷、胸痛，一侧肢体无力等;浮肿;手指、足趾麻木疼痛等。 

　　问：血糖高一定是糖尿病吗?

　　@潘玲：血糖超标的因素不止一种，所以，偶尔出现的血糖高不一定是糖尿病。但是，连续性的时日都出现血糖超标的话，您就该到正规的医院，做糖尿病相关指标的检查。假如确诊为糖尿病，也无需惊恐，发现越早越好，糖尿病前期是唯一有可能逆转的阶段，合理的运动和饮食就可以避免发展为糖尿病。 

　　问：糖尿病的早期症状有哪些?

　　@潘玲：最典型的症状是“三多一少”，吃的多、喝得多、尿得多，消瘦。现在很多糖尿病病人都没有症状，可能只是在体检中发现有血糖偏高。由于我们目前体检只查空腹血糖，很多糖耐量受损、餐后血糖受损的人都查不出来，往往在病人出现并发症(如皮肤瘙痒、手脚发麻、发凉、乏力、身体浮肿等症状)的时候才发现原来已经得了糖尿病很多年。20年前综合内科病房每10个病人最多有1个糖尿病病人，现在病房里10个病人里有9个糖尿病病人，他们往往不是因糖尿病入院的，而是由于肾、血压、心脏等方面的问题住院，但是在入院检查中才发现糖尿病。 

对于一些患者，潘玲主任讲，我们提出管理要细，要让患者多了解相关的知识，比如有的患者吃米饭容易血糖高，有些人吃面更可能血糖高;干的主食和稀的主食相比，稀的更容易导致血糖增高。所以作为医生，我们不仅要在他们住院期间治疗他们的疾病，还要帮助他们认识疾病，教会他们怎么计算食物的量，怎么查血糖，怎么打胰岛素，在什么时候复查，都要检查什么内容等，这样才能保证患者出院后坚持正确的生活习惯，保持治疗效果，有效控制血糖。