有教无类、因材施教 ——糖尿病共同照护·肺部运动

　　共同照护

　　源自台湾的糖尿病共同照护，就是由医师、药师、营养师、运动师、教育师、护理师、心理师等组成的专业性共同照护团队，为糖尿病患者开展集医、药、营养、运动、教育、心理、护理等为一体的综合管理，以期从这些方面为糖尿病患者提供全面、科学、规范的医疗服务。

　　▼　肺 部 疾 病

　　慢性呼吸道疾病病人吸气或吐气无法提供足够的通气，无法维持肺部适当的扩张和收缩，就会产生低效性呼吸型态，进而影响身体活动。

　　症狀: 呼吸困难、一动就喘、疲倦、忧郁和活动耐力不足。

　　▼　床 旁 卫 教

　　成都瑞恩糖尿病医院叶桂春老师今天询问了病友的肺部情况和呼吸习惯，还教授了简单可行的肺部运动操。道具是500ml的矿泉水，如果病友觉得太轻，可以适当加重重量。

　　▼　改 善 方 法

　　(一) 补充营养

　　(二) 呼吸肌训练:每星期至少3-5次， 每次20-30分钟。

　　1.腹式呼吸

　　2.有氧运动:上下肢运动

　　▼　运 动 要 领